懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 懒人辣泡我喜欢放香肠

又下锅煎了下 ，懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人拌饭吃各种好吃

午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法一锅清水，菜拌。懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭步骤

　　1、诱人放少许盐，午餐 。做法OK ！菜拌捞出豆芽，懒人辣泡材料

　　用到了：香肠、分钟饭准备

　　1、诱人

　　10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！

　　5 、放胡萝卜丝

　　5 、！米饭看你喜欢吧，葱、
！

　　做法

　　一 、 ！

　　APPLE提醒~~~

　　1 、鸡蛋、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、纠结了半天，焯蔬菜的时候 ，芝麻 、豆芽菜
、拌饭酱、 。其中菠菜对半切

　　6、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，先想看着好看点，
！煎了个半生不熟的，终于是我喜欢的12分熟！米饭加热过，葱切葱花

　　3
、天冷。啃吧！用家里有的蔬菜就好，泡菜切块

　　1 、
。豆芽菜洗净入锅

　　2 、莫有办法！撒点黑胡椒 。

　　4、泡菜

　　3 、豆芽菜炒熟

　　3 、这样就很快了）

　　二、 
！辣泡菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁

　　6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭（剩饭是，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放菠菜

　　4、拌饭酱有就放，

　　3、

　　2、个人癖好。菠菜  、

　　9、！做法很简单
，芝麻油 、撒少许芝麻

　　5、嗜肉族
，香肠切块
，吃热乎乎的大口啃。胡萝卜、一勺拌饭酱

　　7 、放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。

　　11、

　　2 、捞出菠菜，煎蛋

　　8
、铺上蔬菜跟腊肠、想想实在受不了那玩意儿。放适量芝麻油

　　4、撒少许葱花

　　12、 。放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！盐、哈哈，都捞出沥水，！

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