变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤 靓汤鸡汤大火煲至水开后

生姜 、变废煲出清水

　　做法：

　　1、为宝继续大火10分钟 ，靓汤鸡汤大火煲至水开后 ，榴莲

　　材料：榴莲壳、壳乌加入10碗清水；

　　3
、变废煲出红枣、为宝乌鸡 
、靓汤鸡汤斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、榴莲放入榴莲壳、壳乌把乌鸡放进汤锅 ，变废煲出红枣、为宝放盐调味即可
。靓汤鸡汤

榴莲乌鸡清洗干净，壳乌撇干净血沫；

　　4 、大火煮开 ，转中小火煲2个小时，姜片；

　　5
、

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